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Vida Saluble

Descubre los beneficios y las consecuencias de la goma de mascar

noviembre 13, 2019
Descubre los beneficios y las consecuencias de la goma de mascar 3a

La goma de mascar es indispensable para muchas personas quienes la consumen por diferentes razones, ya sea por su delicioso sabor o para quitar el mal aliento después de comer, pero ¿de dónde proviene?

En México y otros países de Sudamérica se le llama chicle a la goma de mascar que proviene del árbol del chicle, también llamado chicozapote (Manilkara zapota).

El término “chicle” viene de los lenguajes nativos náhuatl, chictli, y del Maya sicte, por lo que te puede dar una idea de la antigüedad con el que se consumía goma de mascar en las culturas antiguas.

Sin embargo, el producto más parecido al que conocemos en la actualidad fue inventado por John Curtis en 1848 y patentado por William F. Semple en 1869.

Luego fue evolucionando de increíbles sabores, tamaños, formas y colores como el famoso Bubbaloo, uno de los productos favoritos alrededor del mundo por originalidad.

Pero, ¿qué consecuencias trae para la salud consumir goma de mascar con mucha frecuencia? Aquí te lo contamos.

¿La goma de mascar es mala para la salud?

Se dice que todo en exceso es malo, y la goma de mascar no es la excepción, pues consumirla sin moderación puede atraer afecciones a la salud, alguna de estas son:

Malestar estomacal

Aunque no es una regla que aplique a todas las marcas de chicles, hay algunos sin azúcar que contienen una pequeña cantidad de laxante entre sus ingredientes, de acuerdo con una investigación del Hospital Universitario Charité, en Berlín.

Esto puede causar diarrea y dolor estomacal que puede durar mucho tiempo si se consume este tipo de goma de mascar con frecuencia.

Cambios en el metabolismo

Aunque es ideal para no comer en exceso durante una dieta para bajar de peso, el mascar de chicles constantemente hace que produzcamos mucha más saliva de lo habitual que el metabolismo se haga más lento.

Además, el tragar durante mucho tiempo saliva sin consumir alimentos puede provocar náuseas y gases en algunas personas.

Dolor de cabeza y mandíbula

Para masticar se hace uso de varios músculos ubicados en nuestra cabeza los cuales están en constante movimiento sin descanso, pudiendo provocar dolor en las cienes, además de que dichos músculos están conectados al cerebro  causando dolor.

También los músculos de nuestra mandíbula pueden desgastarse con el constante movimiento, degenerando lar articulaciones, lo cual a largo plazo puede ser un gran problema médico.

Impacto en los dientes

No es casualidad que algunos doctores desaconsejen la goma de mascar cuando hay problemas dentales, y es que causan un gran impacto en ellos al grado de dañarlos.

Además, es bien sabido que el azúcar puede deteriorar nuestra dentadura y causar caries, e incluso aquellos que no tienen azúcar pueden ser malos a la salud por sus saborizantes artificiales y conservadores que también son malos para los dientes.

Descubre los beneficios y las consecuencias de la goma de mascar 3a

Cómo ayuda la goma de mascar en la salud si se consume moderadamente

No todo es malo y dañino cuando se trata de la goma de mascar por lo que tampoco hay que llegar al extremo de prohibirlo. Pero es un buen hábito consumirlo de vez en cuando, además de que es una excelente aliada luego de la hora del almuerzo en el trabajo o la escuela.

Elimina el mal aliento y limpia los dientes

Además de neutralizar los ácidos de las bacterias que son malos para nuestro esmalte, también puede limpiar nuestra dentadura después de comer si no tiene azúcar, y si es de menta puede eliminar el mal aliento.

Amigo contra la ansiedad

Ya sea porque estás sometido a estrés o intentas dejar de fumar, la goma de mascar reduce los niveles de ansiedad y estrés de una manera efectiva.

En los periodos con poca ansiedad una goma de mascar de tu sabor favorito puede ayudar, pero si la ansiedad sube, los chicles ultra refrescantes pueden mantener tu mente ocupada lo necesario para salir de ese cuadro de ansiedad.

Es amigo del medio ambiente

La goma de mascar desechada puede ser reutilizada en algunos productos como suela de zapatos, además de que es biodegradable, aunque le toma cerca de 5 años integrarse a la tierra.

Como puedes ver, mascar chicle tiene sus ventajas, pero también sus contras, por lo que se recomienda observar mejor la manera en la que lo consumimos.

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